英単語を覚えてもすぐに忘れるのはなぜ？忘れない暗記方法はこれ！長期記憶へ定着

英単語を覚えても覚えても、すぐに忘れちゃう・・・。

覚えたはずなのに、いざテストで出てくると思いだせない・・・。

そんな悩みを持っている受験生も多いことでしょう。

ではなぜ単語をすぐ忘れてしまうのか、原因を探っていきましょう。

単語を忘れてしまうのは、人間として当然のこと

人間は毎日の生活で、数え切れないほどの経験をします。

それらを全て記憶していたら、人間の脳はパンクしてしまいますよね。

ですから不要なものは徐々に抜けていくようになっています。

そう考えれば単語を忘れてしまうのは、ごくごく自然な事なんです。

ではどうすれば良いかと言うと、単語を長期記憶にインプットするしかありません。

人間には短期記憶と長期記憶があり、長期記憶に入った知識は、なかなか忘れないようになっています。

「強烈な印象を受けた経験」と「繰り返し経験したこと」は長期記憶として定着しやすいです。

これはご自身の経験を振り返ってもらっても、納得して頂けるでしょう。

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どうすれば単語を長期記憶に定着させられるの？

長期記憶に定着させるためには、「強烈な印象を受けた経験」と「繰り返し経験したこと」のどちらかが必要。

受験の単語の学習であれば、後者が使えそうですね。

覚えなければいけない単語は、とにかく何度も繰り返し見ることを意識しましょう。

1つの単語を覚えるときに使う時間は、10秒以内。

短時間で良いので毎日、単語に触れることで、自然と長期記憶にインプットされていきます。

暗記するという作業にさほど苦労しなくても、回数を繰り返せば勝手に頭の中に入っていくんです。

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徐々にペースを落としていこう

ある程度覚えたら、少しずつペースを落として、他の単語の暗記に移っていきます。

例えば今まで1日に3回見ていたものを、1日に1回に減らし、2日に1回と徐々に頻度を下げましょう。

長期記憶にインプットできていれば、軽くメンテナンスさえすれば忘れる可能性は低いです。

定期的にテストをしよう

暗記カードを使うなどして、「本当に単語を覚えられているか」を定期的にテストしましょう。

「覚えているつもり」になっているけれど、実は覚えられていないというケースは結構多いものです。

テストでミスした問題は特に苦手な単語なので、他の単語よりもさらに触れる回数を増やして、長期記憶にインプットできるように努力しましょう。

どうしても覚えにくい単語は、「紙に書く」「発音する」「音声で聴く」「イメージで覚える」など、色々な角度から暗記してみてください。

長期記憶にインプットするメリット

長期記憶にインプットできれば当然、試験本番でのど忘れが起こりにくくなります。

そしてもう1つ大きなメリットは、瞬時に訳を思い出せるようになること。

例えば英語長文を読んでいる時に、単語の意味をいちいち思い出している時間はありません。

瞬時に意味が理解できるようになると、それだけでスピードが上がります。

時間との戦いになる大学入試ですから、時間を短縮できるのはすごく大きなメリットですね。

単語を忘れてしまう原因と対処法まとめ

・単語を忘れてしまうのは人間として当然のこと

・短時間で何度も目に触れて、長期記憶にインプットしよう

・記憶に定着して来たら、徐々にペースを落としていこう

・定期的にテストをして、覚えられているかを確認しよう